風邪は自分で治しましょう!!!

 新型コロナと言っても風邪の一種です。治療法が確立していない今、自分でできることは自分でやりましょう。
 罹ってしまっている人必見です。他のウイルスによる風邪の人も是非実践してみてください。必ず、免疫力が上がり、経過が早くなります。

PS.動画の中で最も?大事なことを言い忘れたような気がしますので、ここに付け加えておきます。
 できれば風邪の初期に、なんだか風邪っぽいなと意識し始めたころから、食事を極力減らす、あるいは絶食してください。そうでなくても、中期くらいからは絶食あるいは減食、そして消化の良いもの、おかゆやスープなど温かいものだけを摂り、水分は極力体温に近いものかそれ以上のものだけにしてください。
 食べると消化にエネルギーが取られてしまい、治りが格段に遅くなります。お腹が空いて、多少フラフラするのは仕方のないことです。(昔は栄養状態がよくなかったため、栄養失調で風邪を引くことが多かったため、たくさん食べて治しなさいと言われていました)
  病気の期間は気を付けて過ごしてください。最近はゼリー状の栄養食が豊富なので、そういったものをうまく利用してみてください。

2020年12月8日
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